Közösségépítés a fiatalokért

A Lélektér Ifjúságsegítő Alapítvány 2012 óta dolgozik a pécsi fiatalok lelki egészségének megőrzéséért. Elsődleges céljuk a kríziskezelés, az öngyilkosság-megelőzés és a mentális problémákkal küzdő fiatalok támogatása. A Katalizátor program támogatásával az alapítvány kortárssegítő csoportfoglalkozásokat, erdőrelaxációt és művészetterápiás önismereti workshopokat szervezett számukra. 

A pandémia óta a fiatalok közösségi élete még mindig nem állt helyre, és egyre több mentális problémával küzdenek. Ezért a Lélektér elindította a „Fejlődjünk közösségben!” projektet, amelynek célja, hogy minőségi közösségi élményeket nyújtson a fiataloknak, elősegítse az önismereti fejlődést, a szociális készségek fejlesztését, valamint a lelki egészség megőrzését. A minőségi együtt töltött időt közösségi élményeket nyújt a fiataloknak, akik megtapasztalhatnak olyan értékeket, mint a nyitottság, az esélyegyenlőség, a szolidaritás. 

A csoportfoglalkozáson a középiskolások megtanulják, hogyan ismerhetik fel, ha a másik problémákkal küszködik, és miként segíthetnek. Az erdőrelaxáció során a résztvevők a természetben töltenek el időt, vezetett meditációban vesznek részt, és stresszoldó technikákat sajátítanak el. A művészetterápoás foglalkozáson pedig a résztvevők különböző technikák segítségével fedezhetik fel önmagukat, és fejleszthetik önkifejező képességüket.

Ezek a programok nemcsak szórakozást nyújtanak a fiataloknak, de lehetőséget adnak arra is, hogy új emberekkel ismerkedjenek meg, bizalmas kapcsolatokat építsenek ki. A Lélektérnél abban hisznek, hogy az erős, megtartó közösségek kulcsfontosságúak a mentális egészség megőrzésében. Fontos számukra, hogy a fiatalok között egyre többen ismerjék meg az Ifjúsági Lelki Elsősegély 137 00 ingyenes hívószámát, amely 24 órás elérhetőséggel nyújt támogatást a krízishelyzetben lévő fiataloknak. Abban bíznak, hogy a projekt révén a fiatalok nemcsak új barátokat szereznek és fejlesztik készségeiket, de bátran fordulnak segítségért, ha szükségük van rá.